ダイエット

query_builder 2021/11/25
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🥰ダイエットを続けるのって大変ですよね。

色々なダイエットしましたがなかなか上手く減りません。

今回は、腹八分目１日1食カロリーメイトで行ったところ2ヶ月で4キロの減量に成功です。

でも、まだまだ減らさないといけないのです。

病院の先生に言われてます。

産後は20キロなんてあっという間なんですが、高齢になると難しいですね。

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