突然骨折

query_builder 2021/12/26
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🥰皆さんは、突然骨折って聞いたことは、ありますか?

背骨が潰れてしまって背中が曲がります。とても怖いですね。

予防策は立ったままの腹筋をすることで筋肉を強化して予防になるそうです。

後は食事で強化していく事ですね。

運動と食事は、とても大切ですね。

病院で骨密度を調べてもらうのもオススメします。

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