たるみ予防

query_builder 2022/01/03
ブログ

🥰皆さんは、たるみを感じますか?

特にマスク生活でたるみを感じる方が多いのでは?

マスクをしていると顔の筋肉があまり使われないのと、口角が下がりがちになりますよね?

頬の筋肉も凝り固まってたりします。

顔リンパの流れも悪くなりがちですね。

お風呂に全身浴で入り顔を動かしましょう。

口を大きく開けてア・イ・ウ・エ・オと動かすのも効果的ですね。リラックスしてやってみて下さい。


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