顔の筋肉

query_builder 2022/05/21
ブログ
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　おはようございます!

皆さんは、顔の筋肉動かしてますか?いよいよマスクが、一部で

外せますね。

もう一度、意識してみましょう。

口を大きく開けて眉を上げて全体のストレッチ、口をウーイーウーイーと開けて閉めてを10回繰り返しましょう。

口を閉じてベロを口の中でぐるぐる回します。この際は右➡左交互に10回しましょう。

自信をもって笑顔を忘れないでね。

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