腸活ダイエット

query_builder 2022/06/02
ブログ
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おはようございます!

貴方は、ダイエット上手く行ってますか?

腸活ダイエットも、とても大切ですね。

私は植物性乳酸菌が腸に合うようで

スルっと5キロ減りました。

ビフィズス菌酪酸菌のバランスが大切だそうです。多くても少なくても良くないそうで多すぎると太りやすいそうです。

植物性乳酸菌にヤクルトを合わせました。現在は10キロ減です。

目標は後10キロ減頑張ります!

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