美容は、脳科学の時代へ…
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2025/07/18
ダイエット
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2022/06/08
ブログ
おはようございます!
ダイエットのプログラムに腸活ダイエット入ってますか?
腸にどんな菌を入れるか迷いますよね。
数年前の私は1週間ごとに菌を変えてました。そこで植物乳酸菌に出会いその菌がワタシにぴったりだったのです。体重が下がり始め2ヶ月後にはスルッと5キロ減りました。菌を入れすぎても太りやすいので植物乳酸菌のみにして
５ヶ月には10キロ減達成です。
今は第二弾10キロ減目標です。
今回は内臓脂肪が１番落ちました。
貴方も試してみては?
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