顔の筋肉

query_builder 2022/06/17
ブログ
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　おはようございます!

世の中は外ではマスクを外せるようになりましたね。眼輪筋のトレーニング進んでますか?

常にニッコリしましょう。口角を上げてニッコリします。

口をすぼめて開いてウーイーウーイーと言葉にしながら筋トレです。

口を閉じてべろを口の中でグルグル回しましょう左周りに右周りに

隙間時間を使って行いましょう。

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