胆汁ダイエット

query_builder 2022/07/27
ブログ
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　おはようございます!

皆さん、胆汁ダイエットって聞きやすか?

毎食に杜仲茶、海苔を食べることで、良質の胆汁が多く体内ででることで脂肪を着きにくくするやり方です。

私は２年間続けて少しづつ体重が５キロ減でした。

結果的に、これだけでは駄目だと思い運動腹八分目にすることで

現在13キロ減りました。是非取り入れてみてください。個人差はあると思いますが体質に合えば効果的ですよ。

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