ダイエット

query_builder 2022/08/12
ブログ
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　おはようございます!

皆さんダイエットは如何ですか?

キャベツを最近は多めに食べてます。MCTオイルに檸檬ハーブソルトをかけて食べます。

後は、刺身コンニャクを酢味噌で食べてます。

魚中心の食事に野菜おかずにコンニャクだったりキャベツサラダで食事をセーブしてます。甘い物欲しくなったらシュークリーム又はアイスクリームにしてます。

まだまだ頑張って行きましょぃ!

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