ダイエット

query_builder 2022/09/24
ブログ
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　おはようございます!

皆さん減量いかがですか?

私は、13キロ減で止まってます。

でも、気長に続けて行くつもりです。

後、10キロ減目標です。

ここ2週間運動が出来てません。

コロナワクチン接種４回目をしてきました。膝に水が溜まり治療をしてます。色んな事が重なり行てないのもありますね。

食事と運動はダイエットに効果をもたらします。

今後も乗り越えていきましょう!


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