若さを見た目でたもつ

query_builder 2022/09/29
ブログ
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　おはようございます!

皆さんは、自分の姿勢をチェックしたことありますか?

肩が丸まってないですか?

顔が下を向いてないですか?

顔を突き出してボタボタと歩いてないですか?

肩甲骨を広げた後胸を開きましょう。

胸を開いて真っ直ぐ前を向いて

腕を後ろへ引くようにして歩きましょう。

それだけでも10歳若く見られますよ。背筋を伸ばしましょう。

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