皮膚がオキシトシンをつくってる

query_builder 2022/10/17
ブログ
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　こんばんは!

皮膚について色々な不思議がある中で、幸せホルモンのオキシトシンをつくってるようです。

先ずは、自分の身体を優しく抱きしめてあげましょう。

その後、両手で優しく擦ってみましょう。目を閉じてゆっくりと呼吸をしながら擦ってみて、どうですか?音にも反応しますが手を当てて擦るだけでオキシトシンが出て脳に伝わり幸福感を感じます。

貴方の家族にも背中を擦ってみましょう。幸せホルモンって若さの秘訣の一つですよ。

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