脂肪はホルモンの貯蔵庫だから歳を重ねれば脂肪は大事ですよ。

2023/10/13

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　おはようございます。

私は、大量では無いですが脂肪を、貯めるようにしてます。

若い頃のようにスリムではありませんよ。

若い頃は、ウエストも58センチでしたが今では、結構ブヨブヨでは無いですが、それなりにやや肥満です。

でも、それで良いと思ってます。美的では無いですよね。

でもそれなりの思考施策は大変です、

何故、脂肪を頼りにしているかは、脂肪から、更年期が終わってなかなか得られなくなったホルモンを脂肪からいただくためです。

そして少しふくよかなおばあちゃんのほうが幸せ感出ませんか?

今後、年を取りフレイル、寝たきりの前に、なったら脂肪から多くの人体に必要なものを頂き極力、すこしでも長く寝たきりを回避したいからです。

脂肪は、悪者ではありません。

人体にとって、とても大切なものです。

肌の艶も良くなりますよ。

太るからと油や脂肪を取らないなんでとても損してますよ。

人生は長いのです。

ポチャリも個性です。

ポチャリだからできるメーキャップやファション、ヘアースタイルってありますよね。

個性を大事に、痩せてるのがNo.１では無いということです。

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